Le tartre, cette fine couche jaunâtre qui se forme sur les dents, peut affecter l'esthétique du sourire et engendrer des problèmes bucco-dentaires. Il est important de l'éliminer pour préserver la santé de vos dents et de vos gencives. Découvrez des solutions naturelles pour lutter contre le tartre et retrouver un sourire éclatant.
Comprendre le tartre et ses causes
Le tartre est une conséquence de la plaque dentaire, un film collant composé de bactéries et de débris alimentaires. Si la plaque dentaire n'est pas éliminée par le brossage régulier, les bactéries se multiplient et produisent des acides qui attaquent l'émail des dents. La plaque dentaire se calcifie alors en tartre, une substance dure et résistante difficile à retirer.
Facteurs favorisant la formation du tartre
- Alimentation riche en sucre : Les boissons gazeuses, les bonbons et les produits sucrés favorisent la formation de plaque dentaire et donc du tartre.
- Mauvaise hygiène bucco-dentaire : Un brossage insuffisant, une utilisation incorrecte du fil dentaire et une mauvaise technique de brossage favorisent l'accumulation de plaque dentaire.
- Tabagisme : Le tabagisme est un facteur majeur de la formation de plaque dentaire et tache les dents, rendant le tartre plus visible.
- Certains médicaments : Les antihistaminiques, les diurétiques et certains médicaments contre la tension artérielle peuvent entraîner une sécheresse buccale, augmentant ainsi le risque de formation de tartre.
Conséquences du tartre
- Problèmes gingivaux : Le tartre irrite les gencives et peut entraîner une gingivite, une inflammation des gencives. Si le tartre n'est pas éliminé, il peut causer une parodontite, une infection plus grave qui affecte les tissus soutenant les dents.
- Mauvaise haleine : La prolifération des bactéries dans le tartre peut engendrer une mauvaise haleine persistante.
- Sensibilité dentaire : Le tartre peut éroder l'émail dentaire, rendant les dents plus sensibles aux variations de température et aux aliments acides.
- Coloration des dents : Le tartre peut donner aux dents une couleur jaunâtre ou brunâtre, affectant l'esthétique du sourire.
- Perte des dents : La parodontite, si elle n'est pas traitée, peut entraîner une perte osseuse et finalement la perte des dents.
Des remèdes naturels contre le tartre
Il existe des solutions naturelles pour prévenir la formation du tartre et blanchir les dents. Ces remèdes ne remplacent pas les soins dentaires professionnels, mais peuvent compléter votre hygiène bucco-dentaire quotidienne.
Bicarbonate de soude et sel fin
Le bicarbonate de soude est un abrasif naturel qui permet de déloger la plaque dentaire et le tartre. Il possède également des propriétés blanchissantes. Pour préparer un détartrant maison, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec une pincée de sel fin et une goutte d'eau pour former une pâte.
- Appliquez la pâte sur vos dents avec une brosse à dents souple.
- Brossez vos dents pendant 2 minutes, en insistant sur les zones où le tartre s'accumule.
- Rincez votre bouche abondamment à l'eau tiède.
Répétez cette opération 1 à 2 fois par semaine maximum, car un usage excessif du bicarbonate de soude peut abîmer l'émail des dents.
Huile de coco et bicarbonate de soude
L'huile de coco est reconnue pour ses propriétés antibactériennes et blanchissantes. Elle est aussi efficace pour hydrater les gencives. Mélangez une cuillère à café d'huile de coco avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude.
- Utilisez ce mélange comme dentifrice et brossez vos dents pendant 2 minutes.
- Rincez votre bouche abondamment à l'eau tiède.
Ce mélange peut être utilisé 2 à 3 fois par semaine pour un brossage efficace et sain.
Fraises et bicarbonate de soude
Les fraises contiennent de l'acide malique, un agent blanchissant naturel. Elles sont également riches en vitamine C, un antioxydant qui protège les dents. Pour préparer un détartrant blanchissant maison, mixez quelques fraises avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude pour obtenir une pâte.
- Appliquez la pâte sur vos dents pendant 5 minutes.
- Rincez votre bouche abondamment à l'eau tiède.
Répétez cette opération 1 à 2 fois par mois pour un sourire plus blanc et éclatant.
Citron et bicarbonate de soude
Le citron est également un agent blanchissant naturel, mais il est important de l'utiliser avec précaution car il peut corroder l'émail des dents. Mélangez le jus d'un demi-citron avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude.
- Appliquez le mélange sur vos dents pendant 2 minutes.
- Rincez votre bouche abondamment à l'eau tiède.
N'utilisez ce mélange pas plus d'une fois par mois et testez-le d'abord sur une petite zone de votre dent pour vérifier que vous ne ressentez pas de sensibilité ou d'irritation.
Charbon actif
Le charbon actif est un absorbant naturel qui peut contribuer à éliminer les taches et la plaque dentaire. Il est disponible en poudre dans les magasins bio ou en ligne. Mélangez une pincée de charbon actif en poudre avec un peu d'eau pour former une pâte.
- Appliquez la pâte sur vos dents avec une brosse à dents souple.
- Brossez vos dents pendant 2 minutes, en insistant sur les zones où le tartre s'accumule.
- Rincez votre bouche abondamment à l'eau tiède.
Le charbon actif peut tacher les dents et les gencives, il est donc important de le rincer soigneusement après l'utilisation. Vous pouvez également utiliser un dentifrice au charbon actif disponible dans le commerce.
Précautions d'utilisation
Il est important de ne pas utiliser ces remèdes maison trop souvent et de les appliquer avec douceur. Testez chaque remède sur une petite zone de votre dent avant de l'appliquer sur l'ensemble de votre bouche. Si vous ressentez une sensibilité ou une irritation, arrêtez immédiatement l'utilisation du produit.
N'oubliez pas que ces solutions ne remplacent pas un détartrage professionnel chez le dentiste. Un détartrage régulier chez votre dentiste est indispensable pour une bonne santé bucco-dentaire.
Le détartrage chez le dentiste : une solution efficace
Le détartrage est un soin dentaire qui consiste à éliminer le tartre et la plaque dentaire accumulés sur les dents. Il est effectué par un dentiste ou un hygiéniste dentaire à l'aide d'instruments spécifiques, tels que des instruments à ultrasons ou des curettes.
Avantages du détartrage professionnel
- Élimination du tartre en profondeur : Le détartrage professionnel permet de retirer le tartre même dans les zones difficiles d'accès.
- Prévention des maladies dentaires : En éliminant le tartre, le détartrage prévient la gingivite et la parodontite, deux infections qui peuvent causer la perte des dents.
- Conseils d'hygiène bucco-dentaire personnalisés : Le dentiste peut vous donner des conseils d'hygiène bucco-dentaire adaptés à vos besoins et à votre situation.
Il est recommandé de consulter un dentiste au moins une fois par an pour un détartrage complet. Vous pouvez également opter pour des détartrages plus fréquents si votre dentiste le recommande.
En combinant une bonne hygiène bucco-dentaire quotidienne et des visites régulières chez le dentiste, vous pouvez prévenir la formation du tartre et maintenir un sourire sain et éclatant.